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今天是“世界痛风日”，也是中国的第七个“全民关注痛风日”。由于生活作息不规律、饮食不健康等因素，青少年痛风患者占比也越来越高，目前，我国患痛风的人数已经超过了8000万，而且这个数据仍在增长。那么，痛风的主要表现是什么，我们又该如何预防痛风呢？

今天（4月20日）上午，记者在盐城市第三人民医院住院部内分泌科看到，科室主任丁福万正在给一位痛风患者诊疗。据丁主任介绍，每月他接诊的痛风患者就有上百位。

盐城市第三人民医院内分泌科主任 丁福万：“痛风以前我们讲，男性要大于40岁以后才会发病，那么女性要在更年期以后发病率比较高一点；但是现在发病率是越来越年轻化，我们最年轻的十几岁的就有病人就会出现高尿酸血症、痛风的病例。”

据了解，痛风患者常会在夜间突然出现一个或多个关节疼痛，而且疼痛感难忍。因此，市民应该尽早预防，注意饮食结构和日常生活习惯的改善，远离痛风疼痛。

盐城市第三人民医院内分泌科主任 丁福万：“一个就是低嘌呤饮食，减少果糖的这个摄入，那么每天要大量地饮水，每天饮水量要在2000毫升以上，要有增加新鲜蔬菜的摄入；另外一个就是我们要求禁烟限酒。第二个就是我们要规律的运动，那么在尿酸控制不太好的时候，我们尽量避免激烈的运动。”

痛风其实并不遥远，就在你我身边。除了饮食需要注意外，还要提醒广大市民的是，控制体重也是不可忽视的，肥胖是各种代谢疾病的元凶，它会引起高尿酸血症、痛风以及高血脂、高血糖等一些代谢紊乱。